Nyfikenheten driver Sofie Klingberg – mot nästa Ironman

För vissa handlar träning om att slå rekord. För Sofie Klingberg handlar den lika mycket om att utmana sig själv och upptäcka vad hon faktiskt är kapabel till. Sedan flera år tillbaka har hon sökt sig till utmaningar som kräver både fysisk uthållighet och mental styrka. Att ensam vandra Kungsleden med tung packning eller bestiga berg är minst lika lockande som ett lopp. Nu tränar hon mot Ironman Kalmar 2026 – nyfiken på hur mycket ett års målmedveten träning kan göra.

Fascinationen för det som känns svårt

Intresset för uthållighetsidrott började egentligen långt innan triathlon kom in i bilden.

– Jag har sedan tio år tillbaka varit fascinerad av aktiviteter som är jobbiga under en längre tid. Där det, förutom en hyfsad fysik, också krävs lite pannben.

Triathlon väckte hennes nyfikenhet genom filmer på YouTube där vanliga människor tränade inför sitt första Ironman.

– Jag tänkte att det såg häftigt ut, men förstod inte hur jag själv någonsin skulle ta mig dit. Jag hade ju aldrig crawlat och hur skulle jag våga cykla med skor som sitter fast i pedalerna?

Vändpunkten kom när hon började utbilda sig till vildmarksguide i Åre.

– I min klass gick en kille som hade hållit på med triathlon och swimrun i många år. Jag frågade om jag fick följa med honom till simhallen någon dag. Idag är vi sambos.

Från första Ironman till nästa utmaning

För Sofie finns egentligen ingen komplicerad anledning till varför hon bestämde sig för att genomföra en Ironman.

– Ibland är det allt eller inget som gäller.

Den första Ironman genomförde hon 2025. Nu handlar satsningen inte om att ta sig i mål för första gången – utan om att fortsätta utvecklas.

– Jag är nyfiken på att se vad ett års målmedveten träning faktiskt har gett. Det ska bli spännande att jämföra med förra året och se hur mycket jag har utvecklats.

Att lita på processen

Som teknisk support på Ventim kombinerar Sofie arbetet med träning på kvällar och helger. Ventims två friskvårdstimmar i veckan gör det lite lättare att få ihop livspusslet.

– Det är verkligen tacksamt att Ventim erbjuder två friskvårdstimmar i veckan. Det underlättar en hel del.

Den största utmaningen är inte de långa träningspassen.

– Det svåraste är att hålla disciplinen och inte avvika alltför mycket från planen. Och att lita på processen när det känns som att det inte går framåt.

Just "Trust the process" har blivit ett motto som följer med även till arbetslivet.

– Särskilt när man är ny behöver man inse att det tar tid att bygga upp både kunskap och kompetens. Det är en process som inte går att skynda på, och därför gäller det att ha tålamod och inte stressa över att inte kunna allt direkt.

En investering för livet

För Sofie handlar träning om betydligt mer än tävlingar.

– Jag tränar för att skapa en stark kropp som har bättre chans att ta sig an motgångar i livet än vad en otränad kropp skulle ha.

Hon bär också med sig ett råd från en tidigare kollega som blivit något av en livsfilosofi.

– "Jag tränar för att jag aldrig ska behöva tacka nej till en aktivitet för att jag inte har den fysiska förmågan."

Samtidigt betonar hon att hälsa handlar om mer än det fysiska.

– Den mentala hälsan är minst lika viktig. Jag tror att alla behöver hitta en balans mellan livets olika delar – det är då man mår som bäst.

Våga börja innan du känner dig redo

Även om målet är Ironman Kalmar 2026 försöker Sofie att inte bara fokusera på sluttiden.

– Jag försöker njuta av träningen, även om det inte alltid är så enkelt.

För henne handlar resan lika mycket om utvecklingen längs vägen som om resultatet på tävlingsdagen.

Och hennes råd till den som funderar på att sätta upp ett stort mål är lika enkelt som klokt.

– Börja, även om du inte känner dig redo. Det är så lätt att fastna i tanken att man måste vara på en viss nivå innan man kan börja. Men man kan ju inte bli bra på något man aldrig har testat.

Hon avslutar med ett budskap som passar lika bra i arbetslivet som inom idrotten.

– Det är okej att misslyckas. Det viktigaste är att våga testa och fortsätta trots motgångar.

Därför stöttar Ventim Sofie

På Ventim uppskattar vi människor som vågar utmana sig själva och som ser utveckling som en långsiktig resa.

Sofies berättelse handlar inte bara om triathlon. Den handlar om nyfikenhet, tålamod och modet att ta första steget – även när man inte känner sig helt redo. Det är egenskaper som inspirerar, både inom idrotten och i arbetslivet.

Därför är vi stolta över att få följa Sofies fortsatta resa mot Ironman Kalmar 2026.